فوائد القراءة

يا هلا و مرحبا حبايبي قبل ما أبدأ في موضوعي عندي سؤال بسيط لكم و ياريت تجاوبوني عليه في الكومنت تحت أو في كومنت أو دايركت الأنستاجرام و تويتر حسب رغبتكم .. سؤالي هو كم واحد/ وحده فيكم تحب القراءة ؟! و كم كتاب ممكن تقرأي في السنة ؟! راح أكون في انتظار اجاباتكم 😇🌸.

كلنا نسمع مقولة إن القراءة غذاء الروح و العقل و لكن هل في حد سأل نفسه ليش تعتبر القراءة كذا !! اليوم في تدوينتنا راح نتطرق لموضوع القراءة و راح نفسر أو نشرح المقصود بمقولة القراءة غذاء الروح و العقل . و في التدوينه الجاية راح أتكلم فيها عن مشواري مع القراءة  و عن بعض الكتب إلي سبق و قرأتها و عجبتني كثير. 

 تعتبر القراءة من أهم مغذّيات العقل والروح و من أهمّ المقوّمات التي تفتح آفاق القارئ وتساعده على توسيع معارفة وتعزز قدراته في أغلب أو جميع المجالات الحياتية ، حيث انها تمنحه الفرصة للوصول إلى كافة أنحاء العالم والتعرف على كافّة الثقافات والاطّلاع على الحقائق المختلفة عن طريق قراءة كتاب حول هذه المعلومات. فإذا كنت مختص في إنك تقرأ بشكل يومي كل الي يتم نشره في مواقع التواصل الإجتماعي و تهمل قراءة الكتب فأنت ضيعت على نفسك المتعة و الفائدة الي تحصلها لما تقرأة كتب مختلفة في مجالات مختلفة و بأفكار و صياغات و أهداف مختلفة. و الحين راح نتطرق إلى بعض من فوائد القراءة إلي من الممكن إنها تحفزك تستمر في القراءة بشكل يومي أو أن تبدأ في مشوار القراءة.

فوائد القراءة :-

راح اتطرق للفوائد بشكل عام من غير ما أقسمها لأنواع عشان ما أطول عليكم كثير.

1. تقوية الوصلات العصبية : حيث أنها تساعد العقل والدماغ على التفكير، والتحليل، والتركيز، والانتباه، والاكتساب، والحفظ، و غيرها الوظائف العقلية.
2. تعزز التركيز لدى القارئ :حيث إن قراءة الكتب و تحليلها والتأمل والتفكير فيها تعمل على تنمية قدرات القارئ التعبيرية و التأملية  سواء الشفويّة أو الكتابيّة، وبالتالي ترفع مستوى التركيز.
3. تنمي القدرات الإبداعية : حيث أن القارئ يكون تفكيره دائما خارج الصندوق.
4. تنشط الذاكره و تقويها و تقلل من الإصابة بالزهايمر.
5. تقلل من الإكتئاب و التوتر:حيث أنها تقلل من الأفكار السلبية لدى القارئ و غير ذلك فهي كالملجأ له وقت الضيق و الحزن.
6. تعتبر مصدر للترفيه و الاسترخاء.
7. تحسن المهارات الكتابية لدى القارئ : حيث إنها تزيد من قاموس المفردات لديه.
8. تقلل من إجهاد النفس بنسبة ٦٠٪ : حيث أنها تقلل من الإجهاد أكثر من الموسيقى بنسبة ٨٦٪ و من الشاي الأخضر بنسبة ١٠٠٪ و من المشي بنسبة ٣٠٠٪ و من ألعاب الفيديو بنسبة ٧٠٠٪.
9.  تبطئ من سرعة نبضات القلب.
10. و من فوائد القراءة على الأطفال أنها تُكون علاقة قوية بين الأهل و أطفالهم و تعزز من شخصيتهم و تنمي ذكائهم و فكرهم. فمن المهم غرس حب القراءة في الأطفال.
11. لا تقتصر فوائد القراءة على العقل، بل تساعد على بناء المجتمعات الراقية والحضارية، حيث تساعد ذلك على التطوّر والتقدّم، وتقلّل من التعصّب القبليّ والجهوية.

وختاماً فإن خير جليس في هذا الزمان كتاب يكون لك صديقاً، ورفيقاً في حياتك، ويساعدك بشكل كامل في توسيع مداركك التي  يمكنك من خلالها تخطي جميع الصّعاب التي قد تواجهك في حياتك.

لا تنسوا تجاوبوا على سؤالي و إذا عجبكم الموضوع و استفدتوا انشروا الرابط لكل معارفكم و احبابكم و ادعموني بكلمة تشجعني إني استمر سوا هنا أو على مواقع التواصل الإجتماعي الخاص بالمدونة . و لكم مني كل الشكر و التقدير.