ي هلا حبايبي أول شيء حابه أعتذر منكم طولت عليكم بس كنت أمر ب ظروف و وعكة صحية و إن شاء الله راح أعوضكم هالأسبوع راح أنزل لكم موضوعين باذن الله واحد اليوم الثاني يوم الخميس . و الحين خلونا ندخل في موضوع تدوينة اليوم و إلي راح تكون عن فوائد زيت جوز الهند المعروف ب ( زيت النارجيل أو الكوكنت أويل) .
كلنا نعرف إن جوز الهند بنفسه له فوائد كبيره و الدراسات تثبت هذا الشيء و لكن ما كلنا نعرف فوائد زيت جوز الهند . ممكن الأغلب يعرف أن زيت جوز الهند له فوائد كبيره على الشعر و ذلك بسبب الي نلاحظه في شعر أغلب حريم الجالية الهندية. و لكن اليوم راح نتعمق أكثر و نعرفكم عن فوائد زيت جوز الهند بشكل أكبر و راح أحط لكم روابط من وين ممكن تشتروه.
يحتوي زيت جوز الهند على حوالي ٩٠٪ من الدهون المشبعه و يحتوي بعد على خصائص مضاده للأكسدة و الميكروبات و الجراثيم و مضادة للفيروسات و الفطريات، و يساعد زيت جوز الهند في امتصاص المعادن و هذا أسباب تخلية يعتبر مصدر غذائي ممتاز و صحي. في الواقع زيت جوز الهند هو واحد من الأطعمة الي ممكن نصنفها على أنها تعزز الصحة من الداخل و الخارج.
من فوائد زيت جوز الهند للصحة بالأول :-
١. حرق الدهون و خسارة الوزن :- قد تكون هذي من أغرب فوائد زيت جوز الهند و أكثرها ملفته للانتباه . يساعد تناوله في أنه يزيد من معدلات حرق الطاقه و استهلاكها في الجسم و هذا يساعد في زيادة سرعة عملية الأيض و حرق الدهون. و يساعد في سد الشهية و تقليل الجوع .
٢. يمنع أمراض اللثه و تسوس الأسنان :- لقرون يتعبر زيت جوز الهند وسيلة لتطهير الفم من البكتيريا ومنع أمراض اللثة. و إذا كنتي تعاني من مشاكل في اللثه أو تسوس فس الأسنان استخدمي الزيت مرتين في الأسبوع لمدة ٢٠ دقيقة.
٣. يضمد الجروح و الإصابات :- حيث أنه يحمي الالجزء المصاب من الغبار و البكتيريا و الفطريات و يساعد في تسريع عملية شفاء الجروح .
من فوائد زيت جوز الهند للبشرة :-
١. يرطب البشرة بعد الحلاقه لأنه مضاد للجراثيم و البكتيريا و لأنه يعمل على تهدئة البشره و ترطيبها.
٢. يعمل مثل مزيل المكياج في إزالته بالإضافة أنه يرطب المناطق أو الأماكن الحساسة و هذا يعني أنه ممكن نستبدل مزيل المكياج ( Make up remover ) بزيت جوز الهند.
٣. يُرطّب زيت جوز الهند البشرة ويحدّ من مُشكلة تمدد الجلد والتشققات الجلدية، كما أنّه يقلل من أعراض الالتهابات الجلدية وجفاف الجلد.
٤. الوقاية من تشققات الحمل وعلامات تمدد الجلد.
من فوائد زيت جوز الهند للشعر :-
١. تطويل الشعر مثل ما الكل يعرف و هذا لأنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية إلي تخلي الشعر أطول و أنعم.
٢. يساعد على إزالة القشرة . اخلطي ملعقتين شاي من زيت جوز الهند مع ٥ قطرات من زيت اللافندر أو شجرة الشاي و دلكي فروتك به و خليه لبعض الوقت حاولي تغطيه عشان يكون مفعوله أفضل و بعدها أغسليه كرري هذي الخلطة مرتين في الأسبوع.
من الفوائد الأخرى لزيت جوز الهند :-
١. يساعد في تطويل الأظافر و يرطبها.
٢. يستخدم في المساج. يكافح الشيخوخة .
بكذا نكون تطرقنا لبعض من فوائد زيت جوز الهند القيمة و ممكن تكون جديدة لبعض منكم . و الحين بحط لكم رابط موقع أمزون ممكن تطلبوا منه الزيت و تستخدموه بشكل مستمر سوا في الأكل أو للبشره و الشعر.
كلنا نعرف إن جوز الهند بنفسه له فوائد كبيره و الدراسات تثبت هذا الشيء و لكن ما كلنا نعرف فوائد زيت جوز الهند . ممكن الأغلب يعرف أن زيت جوز الهند له فوائد كبيره على الشعر و ذلك بسبب الي نلاحظه في شعر أغلب حريم الجالية الهندية. و لكن اليوم راح نتعمق أكثر و نعرفكم عن فوائد زيت جوز الهند بشكل أكبر و راح أحط لكم روابط من وين ممكن تشتروه.
يحتوي زيت جوز الهند على حوالي ٩٠٪ من الدهون المشبعه و يحتوي بعد على خصائص مضاده للأكسدة و الميكروبات و الجراثيم و مضادة للفيروسات و الفطريات، و يساعد زيت جوز الهند في امتصاص المعادن و هذا أسباب تخلية يعتبر مصدر غذائي ممتاز و صحي. في الواقع زيت جوز الهند هو واحد من الأطعمة الي ممكن نصنفها على أنها تعزز الصحة من الداخل و الخارج.
من فوائد زيت جوز الهند للصحة بالأول :-
١. حرق الدهون و خسارة الوزن :- قد تكون هذي من أغرب فوائد زيت جوز الهند و أكثرها ملفته للانتباه . يساعد تناوله في أنه يزيد من معدلات حرق الطاقه و استهلاكها في الجسم و هذا يساعد في زيادة سرعة عملية الأيض و حرق الدهون. و يساعد في سد الشهية و تقليل الجوع .
٢. يمنع أمراض اللثه و تسوس الأسنان :- لقرون يتعبر زيت جوز الهند وسيلة لتطهير الفم من البكتيريا ومنع أمراض اللثة. و إذا كنتي تعاني من مشاكل في اللثه أو تسوس فس الأسنان استخدمي الزيت مرتين في الأسبوع لمدة ٢٠ دقيقة.
٣. يضمد الجروح و الإصابات :- حيث أنه يحمي الالجزء المصاب من الغبار و البكتيريا و الفطريات و يساعد في تسريع عملية شفاء الجروح .
من فوائد زيت جوز الهند للبشرة :-
١. يرطب البشرة بعد الحلاقه لأنه مضاد للجراثيم و البكتيريا و لأنه يعمل على تهدئة البشره و ترطيبها.
٢. يعمل مثل مزيل المكياج في إزالته بالإضافة أنه يرطب المناطق أو الأماكن الحساسة و هذا يعني أنه ممكن نستبدل مزيل المكياج ( Make up remover ) بزيت جوز الهند.
٣. يُرطّب زيت جوز الهند البشرة ويحدّ من مُشكلة تمدد الجلد والتشققات الجلدية، كما أنّه يقلل من أعراض الالتهابات الجلدية وجفاف الجلد.
٤. الوقاية من تشققات الحمل وعلامات تمدد الجلد.
من فوائد زيت جوز الهند للشعر :-
١. تطويل الشعر مثل ما الكل يعرف و هذا لأنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية إلي تخلي الشعر أطول و أنعم.
٢. يساعد على إزالة القشرة . اخلطي ملعقتين شاي من زيت جوز الهند مع ٥ قطرات من زيت اللافندر أو شجرة الشاي و دلكي فروتك به و خليه لبعض الوقت حاولي تغطيه عشان يكون مفعوله أفضل و بعدها أغسليه كرري هذي الخلطة مرتين في الأسبوع.
من الفوائد الأخرى لزيت جوز الهند :-
١. يساعد في تطويل الأظافر و يرطبها.
٢. يستخدم في المساج. يكافح الشيخوخة .
بكذا نكون تطرقنا لبعض من فوائد زيت جوز الهند القيمة و ممكن تكون جديدة لبعض منكم . و الحين بحط لكم رابط موقع أمزون ممكن تطلبوا منه الزيت و تستخدموه بشكل مستمر سوا في الأكل أو للبشره و الشعر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق